时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该好好计划一下接下来的工作了！那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的工作计划10篇，欢迎阅读与收藏。
工作计划 篇120xx年，在县委、县政府的正确领导下，我局高度重视人口与计划生育工作，认真贯彻落实省市县有关人口与计划生育文件精神，积极营造计划生育“以人为本”的管理理念，切实加强和完善管理制度，对人口与计划生育工作和林业工作的全面、持续的发展起了促进作用。现将有关情况总结如下:
一、强化组织领导，努力实现工作目标为了全面实现计划生育各项工作目标，切实加强对计划生育工作的领导，使计划生育工作落到实处，我局始终坚持以主要领导亲自抓、负总责为核心的计划生育目标管理责任制。年初，我局领导班子将计划生育工作同其它各项业务工作一同布置，一同考核，强调在完成各项业务工作的同时，要同步完成计生工作的各项指标，对计生工作年终考核实行一票否决制。并与各基层单位签订了计划生育目标管理责任书，做到了目标明确，层层分解，责任到人。同时，落实林业系统评先选优、职称评定、干部提拔任用中严格计划生育审核的规定，保持与人口计生联络员开展工作，确保计划生育各项工作的有效展开。
二、认真落实计生政策，做好基层计生基础工作1、认真学习贯彻相关法律法规。我局领导班子成员带头学习《人口与计划生育法》、《流动人口计划生育工作条例》、《甘肃省人口与计划生育条例》等法律法规和《中共中央国务院关于全面加强人口和计划生育工作统筹解决人口问题的决定》精神，在深入理解其精神实质的基础上，统一组织林业系统干部职工进行学习，广泛宣传讲解计生《条例》，使广大职工深深认识到计生工作与我们每人息息相关，提高了贯彻《条例》的自觉性。今年以来我局无一例违反计生工作事件发生。
2、加大计生宣传力度，提高计生自觉性。充分利用“三八妇女节”等活动向林业系统女职工及广大妇女宣传《计划生育条例》、《人口与计划生育法》等计生内容。同时，注重阵地宣传教育，通过张贴宣传画、黑板报等形式对育龄员工进行潜移默化的教育，通过宣传教育，进一步增强了广大育龄员工计划生育意识，提高了计划生育的自觉性。
3、积极配合人口委推进计生优质服务。在全系统扎实开展计生服务工作，配合人口委组织育龄职工开展各项计生检查及国家免费孕前优生健康检查，完成了计生部门安排的各项检查工作。
三、充分发挥自身优势推进计划生育工作我局在开展计划生育工作中充分发挥行业优势，结合本职工作，扎实有效地为计生户服务，起得了一定效果，尤其在林业改革、林业产业发展、科技兴林、林业重点项目建设等方面，对计划生育家庭给予重点扶持，优先向实行计划生育的家庭传授林木、花卉栽培技术，帮助种植速生丰产林和经济林木，开发林产品，发展绿色产业，赢得了广大计生户的信赖和支持，也促进了林业工作的持续、快速、健康发展。
总结一年的工作，虽然取得了成绩，但还存在不足。今后我们将不断开拓进取，着力破解难题、打破瓶颈、完善机制，加强单位育龄职工的管理，不留死角，避免管理失控。同时从注重实效上下功夫，切实把计划生育优质服务工作和信息化管理工作提高到一个新水平。
工作计划 篇2随着国内旅游投资热的兴起，新建景区数量急剧膨胀，景区营销环境发生了很大变化。不少老景区由于受到新景区的同质化竞争和客源分流，经营上倍感压力；而新景区由于缺乏营销管理经验，市场营销工作也是举步维艰，旅游行业正面临着新的挑战。
在今天这个旅游市场竞争日益激烈的环境下，旅游景区的产品已不仅仅是风景本身，更多的是景区的硬件服务设施及景区对游客提供的人性化服务。自20xx年4月份景区新的领导班子就位以来着力强化市场营销，在市场营销的道路上艰难前行，为拓展景区的市场范围，扩大景区的市场影响力，探寻景区市场营销新方向，公司多次召开关于市场营销策略专题会，提出通过市场营销部做好旅行社“一对多”拜访工作，采取个性化营销和服务性策略，针对每个旅行社的实际情况给予不同的合作政策、奖励措施，把主要资源、政策用在他们身上，进行全方位管理，在不损害旅行社利益的同时，更要增加景区的人流量及收入，达到双赢的目的。
二、真抓实干，深入市场细调研所谓市场营销，掌握好市场需求是至关重要的，20xx年以来公司积极参加在武汉、重庆等各地举行的大型旅游推介会，同时提出“全员营销”的模式。公司经营班子亲自带队到周边各大旅行社及市场合作渠道进行走访，实地宣传、调研，仔细了解各旅行社、各市场渠道的实际情况与难处，了解目前旅游市场的现状及需求，掌握好第一手客源信息，并与各旅行社、各市场渠道负责人进行充分沟通交流，提高景区在市场的知名度和影响力，努力在逆境中奋勇前进，为景区的营销工作添砖加瓦。今年以来，景区虽在传统旺季的业绩有所提升，但整体仍需进一步加力。
三、组织活动，力推淡季“活动季”十一黄金周过后，旅游市场进入淡季，海尔集团首席执行官张瑞敏曾说过“没有淡季的市场，只有淡季的思想”。为积极适应旅游新形势，转变“坐、等、靠”慵懒思想，唐崖河公司改变工作策略和思路，研究制定了一系列的工作新计划，主动出击。计划通过开展一些具有当地特色的活动来吸引游客的目光。
11、12月，公司筹划与武汉游侠客合作，力推一条唐崖河景区的精品户外徒步线路；同时结合“杀猪饭”，羌寨小吃等美食，与各旅行社通力合作，助推景区“活动季”，抓住今年的尾巴为景区经营创收。
四、展望未来，谋求来年创佳绩20xx年，在市场营销策略策划上，公司拟重点突出景区精品化路线，加强与周边景区的组合路线游，提升游客在游览路线上的体验感，虚心向同行学习营销知识和方法，努力提高景区自身的服务质量及景区各项硬件服务设施，让游客在一样的观光中去寻找不一样的感受，在一样的休闲中发掘不一样的质感，在一样的度假中体验不一样的生活。同时创新营销新思路，提升营销技能。
“满意是今天的市场，美誉是明天的市场，服务才是永恒的市场”！在今后的生产经营中，唐崖河公司将继续推行市场营销举措，用智谋划，用力推进，主动走出去，搞好与各大旅行社的互动，建立良好的合作关系，进一步拓展市场营销渠道，融入新形势下旅游新模式，积极推动和发展户外旅游及自驾游，配合好各个渠道做好线下活动策划、推广。面对如季节轮换一样的淡旺季交替，景区更会严格要求，提升服务品质，会以更积极的心态引领消费，实施创新营销策略，竭诚为游客提供更加优质的旅游服务，用心对待每位游客，谋求新发展，争创新佳绩。
工作计划 篇3“春泥计划”取意于诗句“落红不是无情物，化作春泥更护花”，是我省旨在全面加强农村未成年人思想道德建设推出的一项重点工程。以农村行政村为单位，依托农村现有各类场所，整合社会力量和资源，利用中小学双休日、寒暑假期、传统节日等校外时间，因地制宜组织引导村未成年人开展形式丰富的实践体验活动，营造未成年人健康、快乐、安全的成长环境。结合我村实际特制订以下工作计划：
一、成立工作领导小组，重视“春泥计划”工作以村班子成员、老年协会会长、关心下一代工作协会会长、未成年人协会会长、计生服务员、民兵连长，成立“春泥计划”活动领导小组。
二、开展丰富的暑期假期活动利用好青少年的暑假期时间，开展各类活动。经村两委讨论，一致通过以下活动时间安排。1、7月26日—27日开展青少年暑期系列活动，按自愿报名形式，开展篮球赛、乒乓球赛、羽毛球赛。
2、7月15日、8月15日开展“环保小卫士爱我家园”洁净乡村活动。
3、在暑期里，请村里德高望重的老人或老师给青少年上课。
三、加大宣传，做好青少年思想工作
利用村宣传栏、黑板报、广播宣传青少年工作重要性；宣传法律知识；宣传未成年人保护法。通过多种形式，多种渠道营造青少年工作氛围，提高青少年社会实践能力，增强青少年自我防范意识，引导青少年走向健康向上的成长之路。加大暑期安全教育，不私自去游泳、玩火、注意交通安全。四、完善基础设施，提供娱乐活动场所
村娱乐活动中心全天候开放，继续完善娱乐中心管理制度。加大投入购买活动器材。建立室外健身活动场所、篮球场。添增图书室书籍，村图书室每季度与县图书馆进行书籍流通，每年流通书籍不少于500册。
“春泥计划”是一项综合性的社会系统工程，对于保障农村未成年人健康成长意义重大，影响深远。我村将会根据制订的工作计划完成、做好“春泥计划”工作，为青少年服务。
工作计划 篇4作为八年级的班主任，我知道此时正是中学学习和生活的过渡期，学习任务渐渐的重起来，学习的内容也渐渐深起来，如果现在学习要掉队，我想以后的九年级学习一定会更好难起来。为此，在教学和生活中，我要巩固以往学生学习取得的成果，尽可能地抓好班中的每一名学生，特别是特殊的学生，如徐铭、刘鸿鑫、于天一、吕强等几名学生。在本学期，我要认真了解情况，比如：徐铭和吕强这两名学生，学习基础差，学习习惯不好，态度不端正。语文成绩偏低，写字不工整，但两人的数学成绩还不太差；家长对他们又很溺爱，造成他们对学习不是很感兴趣，成绩好坏对他们来说并不重要，又是单亲家庭。因此，学习成绩始终较差；于天一这名学生父母在家庭方面有分岐，造成孩子无人管，没有爱管，成绩直线下降。不爱完成作业。刘鸿鑫这个学生是留级的学生，由于家庭贫困，父母对子女的教育不够，造成孩子厌学。而且学习自觉性也差，家长对他采取了放任的方式。
本学期，我会在进一步了解他们的具体情况后，根据不同学生的不同特点，采取不同的教育方法，以使他们在学期末较以往的学习成绩有一定的提高：
1、在学期开学初分别与他们谈话，鼓励他们不要自暴自弃，打消他们的自卑心理，从新树立起信心，取得他们的信任，努力学习迎头赶上。
2、并对他们作一次家访，使家长们明白当今社会知识对于每一个人的重要性，取得他们的家长的支持，使他们在学校和家里一样能努力学习，以便迎头赶上。
3、对学生在学习上我主要进行基础知识的辅导，针对他们各自的学习情况，采取不同的措施：如在课堂上多给他们回答问题的机会，回答正确多给予鼓励，课外多辅导、多练习等方法来激发起他们的学习兴趣。
4、同时我还要培养他们的独立自主学习的能力、分析问题、处理问题的能力，以增加他们的知识储备。
5、在班上开展一帮一互助活动，让优生同特殊学生结成互助对子，让优生帮助学困生，这样，既使学生的学习成绩得到提高，又使优生自身的知识得到巩固，一举两得。
6、在平时作业上，对学生则适当降低难度，使他们在做作业的过程中获得成功的喜悦，树立起学习的信心。
7、多开展趣味知识游戏活动，让学生在游戏中获得知识，激发学生的学习兴趣。
总之，本学期，我会尽自己最大所能，引导这些特殊学生通过不同的方法取得不同的进步
工作计划 篇5枣碧乡位于市西部，国道437线穿乡而过。全乡辖5个村、1个居委会，总人口8646人，其中贫困人口3543人，全乡人均纯收入4300元。我乡属典型的旱山下乡，辖区农田水利设施落后，干旱频发，群众居住分散，扶贫困难。根据上级安排，特制定我乡20xx——20xx年易地扶贫搬迁实施计划。
一、实施易地扶贫搬迁人口分布
我乡实施易地扶贫涉及2个村，人口2712人，869户，其中贫困人口1009人。我乡属深丘地貌，十年九旱，涉及搬迁人口均为严重干旱灾害频发地区，人均耕地0.9亩，且均不通公路，安全饮水不能得到保障。
二、易地扶贫搬迁总体规划
根据我乡实际，我乡易地扶贫搬迁均为就近集中安置。结合我乡新村聚居点规划，规划搬迁安置聚居点3个，可安置搬迁农户60户。安置点自然生态条件均得到较大程度改善。根据群众意愿，搬迁安置点共修建住房5940㎡，附属设施1980㎡，修建乡村道路20公里，建集中供水站3个，饮水管渠5公里，建沼气池60口，垃圾处理池5口。概算总投资1520.5万元，其中中央易地扶贫搬迁资金118.8万元，其余整合其他扶贫资金和群众自筹。
三、实施计划全乡易地扶贫搬迁计划分两个年度完成。
（一）20xx年完成村聚居点、村聚居点2个搬迁点的建设，计划搬迁50户，168人，总投资1189万元，其中中央易地扶贫搬迁资金100.8万元。
（二）20xx年完成村聚居点的建设，计划搬迁10户，30人，总投资332万元，其中中央易地扶贫搬迁资金18万元。
四、规划实施内容
1、村聚居点规划可修建民房80套，本次共搬迁40户。建集中供水站1个，引水渠道3公里，每户建沼气池1口，共40口，建垃圾池3口，建设公共文化设施900㎡，建公共卫生室300㎡。
2、村聚居点可建民房30套，本次共搬迁10户。计划建集中供水站1个，引水渠1公里，每户建沼气池1口，共10口，垃圾池1口。
3、村聚居点可建民房40套，本次共搬迁10户。计划建集中供水站1个，引水渠1公里，每户建沼气池1口，共10口，垃圾池1口。
五、建设方式
按群众自愿，统一规划，村委牵头，自建为主，项目补助，分步实施的原则。合理整合上级项目资金，村集体统筹协调项目建设用地，集中统一招标建设。
工作计划 篇6 工作计划:一、按公司流程要求操作仓库工作;
二、按采购订单及时收货、送检、记卡、入帐;
三、按生产部领料计划、领料单及时发货、记卡、入帐;
四、按流程要求当天入完当天的帐;
五、按流程要求月底盘点,查清盘盈盘亏原因,纠正错误,打印报表。
仓储业务主要包括:一、收货(点数、过称、指导卸货、签送货单,开进仓单、记标识卡);
二、送检(对原材料仓须报送检验,由检验员检验合格否,不合格退货,合格才入仓)
三、保管(做好防火、防水,质量、日盘点)
四、发货(根据发货计划按量发货、点数、过称、指导搬货、签领料单、开出仓单、记标识卡);
五、记账
1、对当日发生的收货、出货入电脑账,打印进仓单、出仓单;
2、收货输入送货单位名称、数量、规格、日期等;
3、出货写明出货单位名称、数量、规格、日期等;
4、日盘点时,注意账、物、卡的数量须保持一致。
六、月盘点
1、每月底进行月度盘点,数量异常须进行仔细检查核对,查明盈亏原因,对错误进行纠正;
2、月度仓库报表(盘点后不得再发生进货、出货,打印报表交财务部门)
工作计划 篇7 一、提高服务质量 加强与临床沟通1、与医务科协调，组织检验科与临床科室联席会议，共同协商解决双方工作中出现问题。
2、广泛征求各相关科室对检验科意见和建议，以改进检验科工作。
3、定期举行检验科各检验项目介绍会，宣传检验科开展项目之意义，使检验科开展检验项目能够与临床诊疗紧密结合。
二、加强与院领导沟通 争取各方支持1、争取院领导理解和支持，引进2-3名专业人员，以弥补科内人员紧缺状况。达到合理分工，科学发展。
2、在条件许可情况下，争取购置：
化学发光免疫分析仪1台（约9万元），可以提高现有检测项目准确性和增加开展更多实验检测项目，为临床提供更多更有诊断价值检验项目。
细菌自动鉴定仪1台（约30万元），可以提高细菌鉴定准确性和及时性，使细菌鉴定工作由现在3天提前为8-12小时。
数码显微镜1台（约2-3万元），可以提高形态学实验诊断客观性和准确性。
3、力争每年派出1名人员赴上级医院进修深造。
三、促进医患和谐 完善科室管理1、完善科室内部细节化管理，使科室每一项规章制度均能落实到实处，贯穿到科室工作每一个环节。
2、优化门诊患者取报告单流程，使患者花最少时间，跑最少路，拿到最及时检验报告。
3、实行各窗口微笑服务，使就诊患者从精神上感受到温暖，减轻心理压力。
20xx年是继往开来崭新一年，伴随公立医院改革试点，检验科全体工作人员愿为医院改革试点工作作出自己努力和贡献。使检验科工作借力新医改东风更上层楼！
一、科室业务壮大，科室系统化建设，在工作量不断饱和情况下，须引进优秀专业技术人才
二、临床用血量大幅度上升，为方便病友，同时完善检验机构，尽快启用血库用血。
三、为迎接09年创二甲医院，达到评审标准，明年派专业技术人员进修室内质控，并打算参加卫生部临床检验中心举办临床检验室间质量评价计划。
四、全年外送检验项目业务收入加大，特别是大部分细胞学检验。明年打算建立病理室开展细胞学检查，必须派有职业医师证临床医生进修。五、加强学习，通过实践，争取发表两篇省级论文。今年对于我们来说是非常重要一年，也是非常特别一年，如果说中医院好比是一条龙，那么它在克服艰难险阻，重重磨难之后，已经做好龙腾飞前一刻充分准备，今年是充实一年，硕果累累，明年更辉煌。
工作计划 篇8沙滘中学现有教学班33个，其中初中统招班6个，择校班3个，普通高中班33个。近年来，在市电教中心和教育办的领导下，重视实验工作，充分发挥实验教学的作用。实验工作促进了我校学生素质的全面提高，得到了上级主管部门的肯定。新的学年，学校将根据新的形势，对照《顺德区中小学校实验工作考评标准》，着重抓好如下几个方面的工作：
一、继续抓好组织机构建设学校领导统一认识，完善以校长、教导主任、电教科组长等组成的电教领导机构。制订学年电教工作计划，补充计算机教师和电教管理人员，落实管理人员的工作责任制，有效保证学校实验工作管理制度化、科学化、规范化，提高学校实验管理工作的水平。
二、继续增加经费投入，进一步充实教学设施新的学年学校将继续做好常规仪器的补充配备工作。针对扩班、中考和高考增加听力考试的情况，学校将继续补充收录机、投影机、显微镜等设备的数量，保证每个教学班有一台功能完好的收录机和投影机。针对计算机教学的发展趋势，学校将想方设法，充分利用社会力量，努力做好计算机室的配备工作，争取在开学第二周前将60座学生计算机室安装调试完毕并交付使用，做到学生上计算机课都能上机操作，保证学生上计算机课一人一机。本学期内争取再配备一个四十座的教师计算机室，用于教职工办公、备课和培训，使教师能充分利用信息技术用于教学，以适应信息教育发展的需要。针对目前学校功能室的数量和标准已不能满足现代教育发展的需要，学校将尽力自筹部分资金，争取镇政府和镇教育办的支持，争取在本学期内在新建成的功能楼内安装若干个教学平台及综合电教室，解决功能室数量不足和落后的局面。
三、继续加强实验教学与研究物理、化学、生物教学大纲和教材规定要做的演示实验和学生分组实验均要求100%完成，全部分组实验均为二人一组。针对中考和高考增加听力考试的情况，学校将继续采取有效措施，如增加听力课时，提高语音室的使用效率。
学校规定每位老师每学年至少举行一次多媒体辅助教学公开课，科组长、高级教师、教学能手、教坛新秀要上示范课，新教师要上汇报课。本学期将通过结对子"的形式，着重抓好新教师的培训工作，使大批新教师尽快适应工作岗位。各教研组，特别是物理、生化、电教组要积极开展实验教研活动，开展符合本校实际的实验教改专题试验，积极开展目标分层教学"试验。电脑教师应加强自身的能力培养，争取为学校制作若干个有使用价值的管理和教学软件。继续开展计算机竞赛的辅导工作，争取在新学年的计算机竞赛中取得更好的成绩。
四、切实加强教师培训和信息交流新的学年，学校将继续加强教师的培训工作，加强教师之间的信息交流，吸取先进的教学经验。具体做法是：（1）继续订阅《中国教育电视》、《电脑报》等有关科技书刊；（2）向教师传达有关实验工作会议精神；（3）请有经验的教师到校传授电脑软件制作技术，加强本校教师的经验交流；（4）派出教师参加上级举办的各种讲座和培训活动；（5）观摩兄弟学校的现代教育技术辅助教学示范课；（6）利用卫星地面接收装置，组织教师观看及录制有关报告及优秀课例；（7）举行校内多媒体辅助教学公开课、评优课、示范课；（8）继续举办教师计算机培训活动，本学期学校将举办教师初级、中级考核培训班，使教师们能够顺利通过省级考核。通过形式多样的培训和交流活动，提高教师使用现代教学手段和制作多媒体软件的能力，提高教师的教学水平，有效促进学校的教育教学质量的提高。
五、继续做好经验总结，有效促进我校实验工作的发展新的学年，学校将继续鼓励和支持教师自制教学软件，争取有1至2件作品获得市级以上奖励，提高课堂教学效率和教学质量；鼓励教师积极撰写实验工作论文，请胡兴启、张海洋、胡海芳等老师向全校教师介绍撰写实验论文的体会，争取有若干篇论文达到省级以上刊物发表；积极组织学生参加科普知识竞赛和科技活动，促进学生全面素质的提高。
新的学年，按照《实验工作考评标准》，学校的实验工作管理将力求做到制度化、科学化、规范化。相信，在上级主管部门的领导下，通过全体师生的共同努力，实验工作将在学校的教育教学工作中发挥更大的作用。
工作计划 篇9从上周起我们部门对工作计划实行了一次小改革，这次小改革主要是针对以往工作计划过于形式化的缺点，为什么要工作计划。
经过调整，我们的工作计划已经从以下几个方便有所调整：
1、总结上周所做的方案时要比较详细，比如做了XX项目，钢瓶型号、数量，如果用了报警，要写出报警品牌，如果有预算要写出价格；
2、下周的工作计划要按实际情况安排，有了计划要能按时完成，计划要从已有任务及需要拓展的任务等各方面去考虑，权重安排要合理，先做重要且紧急的事、再做重要的事、再做当前不是很重要的事，工作计划《为什么要工作计划》。
我来针对上面两点说说工作计划的重要性，首先，经过一周两天的休息，我们多少周的项目有点遗忘，或许项目还需一点整理才可最后出图，我们却忘记了，但在你整理的过程中，就会突然记起来。再者，把上周的项目整理在一起看一下，就可以知道自己上周具体做了些什么，回忆一下上周工作过程中遇到的困难，怎么解决的，温故而知新，也对本周的工作有所提高。第三，因为项目刚做完会有销售的同事来问项目情况，或者顾客打电话来问，我们可以流利的报出项目信息，也可以显示出我们的专业态度。第四点，交通工具需要导航仪，人也是需要的，本周计划就是个导航仪，弄清楚自己该做什么，每天的计划按时完成，不仅提高了工作效率，久而久之培养了很好的工作素质及个人素质，干起工作来就可以胆大心细，有创新，有业绩。既然工作计划有这么多优点，还不赶快去计划一下，哦，不能忘了，领导说了，不能有错别字。
工作计划 篇10游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。9月10日下午，我县江水中学4名中学生和仁锋小学1名小学相约到官桥莲美村依仁溪游泳，不幸全部溺水死亡。人的生命只有这一次，近年来不断出现的溺水事故，希望能引起大家的注意和重视，时刻提醒自己不到溪河水渠游玩，游泳。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、严禁独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该浴场是否卫生，水下是否平坦，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
