您是否对整天照顾伴侣感到筋疲力尽？虽然照顾你爱的人是一件好事，对这段关系来说是必要的，但如果想到它反而让你筋疲力尽怎么办。把你的时间和精力投入到一段不符合你需求的关系中，会让你感到筋疲力尽。它可以消耗你的能量。
当然，人际关系并不完美。每一段关系都会经历几次起起落落。但是，如果你每次想到你们的关系时都不断感到压力，那么它很可能会影响你的心理健康。这并不一定意味着你需要分手，但你需要的是一段时间的分离和治疗师的帮助。
这里有 7 个迹象表明你们的关系在情感上让你筋疲力尽。
1.你比你自己的问题更担心伴侣的问题。如果你的伴侣一直依靠你来解决他们的问题，你可能会感到情绪低落。这对你或你的关系都不健康，特别是如果你从来没有处于接收端。
2.你尽量不发表你的意见，因为你害怕你会伤害他们。从长远来看，现在避免这个问题可能是一个巨大的问题。诚实的沟通是建立关系的支柱之一。
3.当你处于一段情绪疲惫的关系中时，你可能会改变你过去与家人和朋友相处的方式.你们的关系消耗了你太多的能量，以至于你无法像以前那样互动。
4.你总是渴望独处一段时间。花一些时间独处对这段关系也很健康。但是，如果您经常想独自旅行或远离伴侣，那么您很可能正试图逃避它们。如果是这样的话，您可能需要重新考虑这种关系。
5.您可能也会感到身体疲惫。您的心理健康也会影响您的身体健康。您可能会一直失眠或感到疲倦。
6.您是否不像以前那样高效工作？当你的关系占用了你所有的时间时，它也会对你的职业生涯造成影响。如果你精神疲惫，可能很难专注于你的职业生涯。
7.你觉得你不能为这段关系付出比你已经拥有的更多.在一段关系中提供支持是一条双向的道路。然而，缺乏伴侣的情感支持可能会导致你对他们失去兴趣。
