了解有关γ-谷维素及其健康益处的所有信息

γ-谷维素是从米糠油中挖出的实质性产品。大米的麸皮部分，稻米植物的内核或种子用于提取米糠油。这些种子或麸皮含有大量的γ-谷维素，它是抗氧化化合物的混合物。伽马折利素，γ-谷维素，γ-OZ和谷维素是这种提取产品的其他一些突出名称。其他水果和蔬菜以及麦麸也由这种化合物组成，它进一步有助于缓解各种健康故障，包括高胆固醇水平、更年期和衰老症状。

它的用途是什么？

γ-谷维素通过浸入食物中胆固醇的吸收来治疗高胆固醇水平。此外，据信准确食用这种物质可以帮助增加体内睾丸激素的水平，同时提高体内激素的水平。

γ-谷维素的健康益处

降低高胆固醇水平

科学支持，当口服γ谷维素时，它可以通过降低高胆固醇水平的生物中的坏胆固醇（LDL）和称为甘油三酯的血脂来显着降低高水平的总胆固醇。适当食用本产品，当伴随着维生素 E、omega-3 脂肪酸和烟酸时，证明可在 4 个月内降低胆固醇水平。

提升运动表现

早期研究表明，当消耗这种物质的适当比例时，它可以提高人的耐力、耐力和力量，从而增加运动表现和肌肉功能。然而，关于该主题的证据仍然不足，因此对其有效性的评论有点模糊。


可以缓解多种皮肤状况

多年来，大米及其产品一直是化妆品行业不可或缺的一部分，并被证明在治疗痤疮、粉刺和暗沉皮肤的同时可有效增加美丽。使用γ-谷维素对皮肤状况（如瘙痒、发炎、干燥或脱皮）至少 6 个月可以带来皮肤的显着变化。

缓解更年期症状

更年期是一种令人痛苦的状况，有其自身令人不适的迹象和症状。食用γ谷维素可以平衡体内的雌激素水平，同时缓解更年期的令人不安的症状。确保在食用前咨询健康专家。